2018年2月28日 / 最終更新日時 : 2019年5月14日 Takeshi Oshida 営業予定 2018年3月営業カレンダー予定 おしだ整体院 2018年3月営業カレンダー予定 おしだ整体院 営業時間：AM 9:00 ～ PM 9:00（受付はPM 6:00まで） 定休日：木曜日 3/1（木） 休み 3/8（木） 休み 3/15（木） 休み 3/22（木） 休み […]
2018年2月25日 / 最終更新日時 : 2019年5月14日 Takeshi Oshida ブログ 頑張れ東京マラソン 川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 東京マラソン開催日。 参加される皆さん、体調は万全ですか？ 昨日の暖かさはどこへやら？ 朝から肌寒くなっていますが、マラソン日和。 トップ選手の好タイムも期待です。 マラソン大会に初め […]
2018年2月23日 / 最終更新日時 : 2023年4月21日 Takeshi Oshida ブログ あなたの腰は、いつ？どんな時に？痛い？ 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 長年続いている、あなたの腰痛。 「３年前から腰は痛いんです。」 「仕事中、いつも腰痛ベルトをしています。」 「年に３回は腰が抜けそうになる。」 このような経験されている方、とても […]
2018年2月20日 / 最終更新日時 : 2023年4月21日 Takeshi Oshida ブログ 腰が取れそう？ 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、腰痛で３０代の女性が整体に来られました。 「腰が不安定な感じで、動くとビキッと痛いんです。」 ちょっした動きで、腰に違和感。 腰が抜けているような感じで、脚の踏ん張りが効か […]
2018年2月17日 / 最終更新日時 : 2023年4月21日 Takeshi Oshida ブログ 安定したら妊婦さんも腰・肩ケア 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、肩こりで妊婦さんが整体に来られました。 「事務仕事で肩凝りがひどくて。」 現在、妊娠６ヵ月。 体調も良く、仕事も頑張っているそうです。 しかし、デスクワークでパソコンや書き […]
2018年2月16日 / 最終更新日時 : 2023年4月21日 Takeshi Oshida ブログ 運動中に腰がヤバイ！ 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、ぎっくり腰で４０代の男性が整体に来られました。 「ボルダリング中に腰がグキッと痛くなったんです。」 趣味でボルダリングを楽しんでいる方。 今までに何度かぎっくり腰を経験。 […]
2018年2月13日 / 最終更新日時 : 2023年4月22日 Takeshi Oshida ブログ ストレッチで筋肉の緊張緩和 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 寒い日が続く冬の時期。 身体がこわばり、筋肉がコリコりに。 日頃からのコンディショニングには、家でも出来るストレッチは効果的です。 皆さんも馴染み深いスタティックストレッチ。（静 […]
