2014年1月5日 / 最終更新日時 : 2019年12月4日 Takeshi Oshida ブログ 整体・体操・トレーニングで日曜・祭日・祭日も、あなたをサポートします。 おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 川越は良い天気です。 皆さん、お休み楽しんでいますか？ まさか、ぎっくり腰なんかになっていませんよね？ 明日から仕事の […]
2013年12月12日 / 最終更新日時 : 2020年8月11日 Takeshi Oshida ブログ バランスボールでトレーニング こんにちわ。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 皆さん、バランスボールってご存知ですか？ 身体のバランスを整えたり、トレーニングで利用したりと、用途は様々です。 おしだ整体院 […]
2013年6月6日 / 最終更新日時 : 2019年12月23日 Takeshi Oshida ブログ ＳＡＱトレーニング。トレーナーの集まりin大宮 こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 昨日は、所属している「日本ＳＡＱ協会」（スピード・アジリティ・クイックネストレーニング）の懇親会に参加。 各方面で、活躍されているＳＡＱトレーナーの皆さんが、埼玉県の大 […]
2013年5月22日 / 最終更新日時 : 2023年7月17日 Takeshi Oshida ブログ 背中が痛い！トレーニングで痛めたのか？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 健康の為に、身体を動かそう！ そう思い、スポーツクラブに入会。 マシントレーニングをして、筋トレを始めた。 今では、すっかり筋トレにハマり、フリーウエイトでガンガントレーニングしてい […]
2013年2月4日 / 最終更新日時 : 2019年12月28日 Takeshi Oshida ブログ SAQトレーニング協会のシンポジウム こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 昨日は大宮ソニックシティでのビックイベントに参加してきました。 私もインストラクター登録させて頂いている「日本SAQ協会」の年に１度の全国シンポジウムです。 毎年、著名 […]
2013年1月10日 / 最終更新日時 : 2020年6月24日 Takeshi Oshida ブログ クイックネス、トレーニング、素早い動き出し こんにちわ。川越市のおしだ整体院、院長の押田です。 スポーツの場面で、とても重要になる要素の１つに、「素早い動き出し（クイックネス）」があります。 テニスやバレーボールでの、ボールを追うはじめの１歩。 サッカーのキーパー […]
