2014年11月16日 / 最終更新日時 : 2019年10月20日 Takeshi Oshida ブログ 靭帯断裂、リハビリ、膝関節、パーソナルトレーニング 元気ですか？ 川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 おしだ整体院では、リハビリ、フィジカル強化に パーソナルトレーニングのコース用意しております。 運動、体力アップ、健康維持 […]
2014年10月12日 / 最終更新日時 : 2019年10月27日 Takeshi Oshida ブログ 筋トレ効果、ポイント意識、パーソナルトレーニング おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 体力アップ、健康アップの為に、 筋力トレーニングをされる方は多いと思います。 ・腕立て伏せ ・スクワット などなど、 […]
2014年9月21日 / 最終更新日時 : 2024年2月6日 Takeshi Oshida ブログ 肩凝り、デスクワーク、ダイエット、運動苦手 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 なぜ、あなたはダイエットしているんですか？ ・健康の為、ダイエット？ ・ダイエットして、身体の引き締め？ 先日、肩凝り、ダイエット指導を受けて頂いている ５０代の女性と話していました […]
2014年9月19日 / 最終更新日時 : 2019年10月30日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛予防、パーソナルトレーニング、ストレッチ指導 おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 先日、６０代の男性にストレッチの指導をさせて頂きました。 登山に、スキーと趣味を楽しんでいます。 普段から、ストレッ […]
2014年9月10日 / 最終更新日時 : 2020年9月19日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛予防、パーソナルトレーニング、筋トレ、ストレッチ、ケア体操 おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 「腰痛で趣味のスポーツが出来ない。」 あなたは、こんな経験をしていませんか？ 先日、腰痛 […]
2014年6月22日 / 最終更新日時 : 2020年9月5日 Takeshi Oshida ブログ 膝の前十字靱帯断裂、リハビリトレーニング おはようございます。 川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 おしだ整体院では、パーソナルトレーニングのコースで、ケア体操やフィジカルトレーニングを指導しています。 スキーの怪我 […]
2014年6月15日 / 最終更新日時 : 2019年11月12日 Takeshi Oshida ブログ パーソナルトレーニングを受ける時に腰が痛いと言われた！ おはようございます。 川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。049-293-2877 先日、パーソナルトレーニングで３０代の女性が来院。 「トレーニングとケア体操を教えてほしいで […]
