2020年6月28日 / 最終更新日時 : 2023年5月30日 Takeshi Oshida ブログ 動作に注意して腰への負担を軽減 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 急に腰が痛くなった。 仕事が終わると腰が痛い。 動かすと腰が痛い。 腰痛で悩んでいる時、動くのも辛い。 そんなアナタに、腰への負担を軽くする動作を教えます。 症状によっても違いま […]
2016年7月17日 / 最終更新日時 : 2025年2月1日 Takeshi Oshida ブログ ギックリ腰が続いています 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 最近、ぎっくり腰の方が続けて来院しています。 ・急な気温の変化 ・梅雨 ・身体がダルい 季節も重なって、体調不良を感じる方が多いようです。 ぎっくり腰が多くなってもおかしくない時期と言 […]
2015年1月28日 / 最終更新日時 : 2024年4月1日 Takeshi Oshida ブログ ぎっくり腰、物を拾う、急な激痛、対処法 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 「床のものを拾う時、腰に激痛が！」 先日、２０代の女性が腰痛で整体に来られました。 人生初の 「 ぎっくり腰 」。 ２日間、痛みで動けなかった […]
2014年10月13日 / 最終更新日時 : 2024年2月16日 Takeshi Oshida ブログ 寝違い、首痛、対処法 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 大型台風のせい？ 低気圧のせい？ 最近、首の寝違えが続いています。 「起きたら、首が痛くて動かせないんです。」 そんな時に、まずはおこなってもらいたい事。 ・温める 首を無理に動かさ […]
