2016年2月16日 / 最終更新日時 : 2024年10月23日 Takeshi Oshida ブログ ５年前ぎっくり腰、ずっと痛み、違和感が 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で３０代の男性が整体に来られました。 「実は５年ぐらい腰痛が気になっていて、最近痛みが強くて。」 ５年前にぎっくり腰を経験。 痛みで動けないほど、腰痛がひどかっ […]
2015年9月18日 / 最終更新日時 : 2019年8月30日 Takeshi Oshida ブログ PNF、運動療法、慢性痛、セミナー 川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス（カプセル）おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 木曜日の定休日を利用して、昨日は、代々木まで整体の勉強。 東京療術学院での及川雅登先生 […]
2015年5月1日 / 最終更新日時 : 2024年5月16日 Takeshi Oshida ブログ 手首、怪我、関節、動き、遊び 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 転倒して手首を痛めた。 もう、３年前の話。 しかし、今でも痛みを感じている。 そんな経験ありませんか？ 慢性的な痛みの原因は、関節にある動きの「遊び」が無くなっているせいです。 関節の […]
2015年2月21日 / 最終更新日時 : 2024年4月9日 Takeshi Oshida ブログ 慢性的な肩こり、関節の整体、ほぐすだけではダメ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 慢性的な肩こりに悩む方。 肩こり解消に、マッサージで筋肉をほぐしてますか？ 凝りや張りが強いと、マッサージは気持ちがいいですよね。 しかし、肩こりの根本的な原因が、筋肉ではないことがあ […]
2014年8月31日 / 最終更新日時 : 2024年1月28日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛、抱っこ、前かがみ、慢性痛？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、腰痛で40代の男性が整体に来られました。 「1か月前から、腰痛が良くならないんです。」 小さなお子さんもいて、抱っこも怖い。 ・前かがみ ・靴下を履く ・床に座っていて立つ 日 […]
