2013年9月25日 / 最終更新日時 : 2023年8月22日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛解消サーフィンがすこぶる調子いい！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、「腰が抜けそうな感じが・・・！」という３０代のお父さんが整体に来られました。 前回、「腰の嫌な感じは、整体で完全に取れました。」と言って、大変に喜んでいました。 身体の事を考え […]
2013年4月20日 / 最終更新日時 : 2026年7月28日 Takeshi Oshida ブログ 日曜日頑張ってマラソン走り過ぎたかな？ 慢性腰痛ケア、おしだ整体院です。 杉並区時代からの常連さんが、昨晩「先生、今日整体出来る？フルマラソン出るんだけど脚が・・・。」 時間外の遅い時間でしたが、レース前と言う事で整体をしました。 先週、本番前に１度長く走ろう […]
2013年3月2日 / 最終更新日時 : 2026年6月26日 Takeshi Oshida ブログ 整体は、運動・スポーツ前か？後か？ 慢性腰痛ケア、おしだ整体院です。 「整体を受けるのに、運動前と後では、どちらが効果的ですか？」 このような質問を良く受けます。 私が、一番のお勧めしているのは、運動前も、運動後も、出来るのが良いです。 「それはそうだよ！ […]
