2013年12月9日 / 最終更新日時 : 2023年9月25日 Takeshi Oshida ブログ 足首を動かしてむくみ・疲れを解消しよう。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 仕事での足のむくみ・疲れ、感じている方は多いのではないでしょうか？ デスクワークや立ち仕事、同じ姿勢が長いと、足が固まった感じに。 更に、地球の重力が、血液やリンパ液の流れを、心臓へ […]
2013年12月1日 / 最終更新日時 : 2021年10月16日 Takeshi Oshida ブログ スポーツを楽しんでいるなら筋肉は元に戻さないと！ おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」コンディショニングトレーナーの押田です。 秋はスポーツが楽しい時期ですね。 良く身体を動かすと、気持ちもいいですよね。 仕事で凝り固まっていた、首肩がほぐれる方が多いと […]
2013年10月9日 / 最終更新日時 : 2023年8月27日 Takeshi Oshida ブログ 疲労回復・頭痛解消には足首を動かせ！ 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 皆さん、ご存知だと思いますが、血液の流れが悪いと、疲労の回復が遅れてしまいます。 心臓から押し出された血液は、身体の隅々まで、酸素と栄養を送ります。 そして、筋肉を動かすことで、心臓へ […]
