腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 健康の為に、身体を動かそう！ そう思い、スポーツクラブに入会。 マシントレーニングをして、筋トレを始めた。 今では、すっかり筋トレにハマり、フリーウエイトでガンガントレーニングしてい […]