2026年8月11日 / 最終更新日時 : 2026年8月11日 Takeshi Oshida ブログ 腰椎椎間板ヘルニアが再発？ 慢性腰痛ケア、おしだ整体院です。 先日、腰の痛みで４０代の男性が整体に来られました。 「２週間前から腰の痛みが酷くなっていて。」 腰に強い痛み。お尻、太もも裏も痛み。 ３年ぐらい前に腰椎椎間板ヘルニアを経験。 手術はして […]
2015年4月14日 / 最終更新日時 : 2024年5月10日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛原因、脚上げテスト、関節可動域、硬さ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰に痛みや違和感、張り、凝りを感じやすいという方。 脚の動きは硬くないですか？ 腰痛の原因は、脚の動きが硬いせいかも知れません。 そこで、皆さんテストしてみて下さい。 ・仰向けで、膝を […]
