2015年2月22日 / 最終更新日時 : 2019年10月2日 Takeshi Oshida ブログ さいたまシティマラソン、さいたま新都心、整体ケア 川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 元気ですか？ (^o^)／ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 本日、さいたま新都心では、さいたまシティマラソンが開催。 天気は曇り空。 このまま雨が降 […]
2014年3月16日 / 最終更新日時 : 2023年11月8日 Takeshi Oshida ブログ 朝のウォームアップは要注意です！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 本日も良い天気でお出かけ日和です。 スポーツするには、絶好のコンディションですね。 皆さんも、スポーツ前には、準備運動をすると思います。 起きがけの身体は、硬く、筋肉も縮まっています […]
