川越市、スポーツ整体トレーナーの押田です。 トレーニングチューブを購入しました。 最近は自重トレーニングを多くおこなっているので。 実は最近、肩に痛みが出ていました。 苦手な部分だったようで、負荷がかかり過ぎたようです。 […]