2014年12月29日 / 最終更新日時 : 2024年3月20日 Takeshi Oshida ブログ ダイエット、ウォーキング、アンクルウエイト 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、整体を利用されている５０代の男性との話。 「運動不足なんで、アンクルウエイト着けて歩いているんです。」 体重が５ｋｇアップ。 ダイエット […]
