2014年6月4日 / 最終更新日時 : 2023年12月17日 Takeshi Oshida ブログ 頑張る筋トレで、脚の筋肉痛がつらい 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、スポーツジムで汗を流している、 ４０代の女性が整体に来られました。 「筋トレを始めたんですけど、足の筋肉痛がひどくて。」 ジムで、パーソナルトレーニングを受けているそうです。 […]
