2014年10月12日 / 最終更新日時 : 2019年10月27日 Takeshi Oshida ブログ 筋トレ効果、ポイント意識、パーソナルトレーニング おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 体力アップ、健康アップの為に、 筋力トレーニングをされる方は多いと思います。 ・腕立て伏せ ・スクワット などなど、 […]
