2019年7月31日 / 最終更新日時 : 2020年6月14日 Takeshi Oshida ブログ 暑くて眠れないので身体がダルい 川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 梅雨明けの共に、暑い夏がやってきました。 この暑さで、急に寝苦しくなりました。 夜中に目が覚める。 汗だく。 朝、起きた時の疲労感が半端ない。 睡眠不足は、体調不良の原因になります。 […]
2018年7月16日 / 最終更新日時 : 2021年1月29日 Takeshi Oshida ブログ 暑さで寝不足、身体がダルい 川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、３０代の男性が、高気圧酸素ボックスを利用されました。 「最近、寝不足で疲れが取れないんです。」 建設業をされている方。 昼間は現場に行き、夜は事務作業。 お仕事がとても忙しいよう […]
