2022年4月20日 / 最終更新日時 : 2023年1月2日 Takeshi Oshida ブログ 体温計測 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 健康管理。 あなたは、自分の平熱分かりますか？ 調子が悪い時には、体温計測すると思います。 しかし、調子の良い時と比べられると良いですね。 皆さんも体温計測してみて下さい。 コロナ禍、 […]
2015年11月28日 / 最終更新日時 : 2022年1月27日 Takeshi Oshida ブログ マラソン準備、身体ケア、体調管理 川越駅スポーツ整体。おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 明日は、小江戸川越マラソン。 参加される皆さん、体調はいかがですか？ ・風邪をひいた ・足が重い ・腰が痛い トレー […]
2015年11月26日 / 最終更新日時 : 2024年8月31日 Takeshi Oshida ブログ あなた、ぎっくり腰になっちゃうかもよ？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰のトラブル、ギックリ腰。 経験された方なら、その痛みがどれだけのものかお分かりですよね。 突然おこると思われる方が多いと思いますが、実はそうではありません。 ・普段通りに動けるが、腰 […]
2015年11月20日 / 最終更新日時 : 2022年1月28日 Takeshi Oshida ブログ マラソン、準備、疲労、体調管理 川越駅スポーツ整体。おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 マラソン大会に初参加される皆さん。 気合い入ってますか？ 走り込み、頑張ってますか？ 入れ込み過ぎ、走り過ぎ、トレーニングし過ぎて […]
2015年2月20日 / 最終更新日時 : 2019年10月2日 Takeshi Oshida ブログ 東京マラソン、体調管理、疲労回復、走る準備 川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 049-293-2877 元気ですか？ (^o^)／ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 週末は、東京マラソンが開催されますね。 参加する皆さん、体調は […]
2014年9月22日 / 最終更新日時 : 2024年2月6日 Takeshi Oshida ブログ スポーツ、水分補給、体調管理 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 秋のさわやかな気候。 スポーツをするには、最適ですね。 マラソン大会など参加する方も、多くなってきます。 そこで体調管理に大切な「水分補給」。 大量の汗をかき、水分・ナトリウムの減少 […]
