2014年7月1日 / 最終更新日時 : 2023年12月30日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛予防に柔軟性をチェックしよう 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 身体のトラブルで多い、腰の痛み。 脚の硬さは、腰痛の大きな原因になります。 身体の柔軟性、皆さんは、どのくらい曲がりますか？ 是非、チェックしてみて下さい。 ・長座での前屈（膝を伸ば […]
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