2015年11月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月28日 Takeshi Oshida ブログ 膝痛、ストレッチ、ケア、太もも筋 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 運動、スポーツをしていて膝が痛くなる方。 足の筋肉は張っていませんか？ ・ももの前側（大腿四頭筋） ・ももの背側（ハムストリングス） ・ふくらはぎ（ヒラメ筋、腓腹筋） ・脛すね（前脛骨 […]
