川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 寒い！ 最近、気温が上がって春らしくなっていました。 しかし、急に気温が下がり寒い。 急激な気温変化は、体調を崩しやすい。 引っ越しシーズンで、ぎっくり腰が多い時期。 いつもに増して、 […]