2013年12月29日 / 最終更新日時 : 2023年10月3日 Takeshi Oshida ブログ バランスが悪い柔軟性は腰を痛めます。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「身体が硬いと怪我をする。」 そんな話を聞いたことありませんか？ そこで、こんなテストをしてみます。 ・気をつけの姿勢から、前屈して床に手を着ける。 アナタは、膝を曲げずに手が床に着 […]
2013年10月30日 / 最終更新日時 : 2023年9月9日 Takeshi Oshida ブログ 身体の柔らかさが腰の負担を軽くする。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「身体が柔らかい！」 このフレーズを聞いて、皆さんは、どんな事を連想されますか？ 「体前屈」 の動作が、頭に浮かびませんか？ 床に手を伸ばす、体前屈の動作。 「身体が硬い。」と言われ […]
