2024年3月2日 / 最終更新日時 : 2024年3月2日 Takeshi Oshida ブログ 脚の筋肉がパンパンに張ってきた 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、５０代の男性が身体のケアで整体に来られました。 「脚がパンパンに張って疲れが取れないんです。」 健康の為、日頃ランニングをしている方。 身体は硬く、ストレッチや体操などが苦手。 […]
2021年8月15日 / 最終更新日時 : 2023年6月12日 Takeshi Oshida ブログ 歩くと痛い股関節 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、脚の痛みで３０代の女性が整体に来られました。 「歩くと股の外側が痛いんです。」 日頃から、ウォーキング、ランニングをしている方。 昨日、股のあたりが気になり、今日は家の中で歩い […]
2016年11月19日 / 最終更新日時 : 2025年4月3日 Takeshi Oshida ブログ 4時間歩いて脚がパンパンになりました。 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、40代の男性が脚の疲れで整体に来られました。 「仕事で4時間歩き回って脚の筋肉がパンパンなんです。」 営業職をされているそうですが、こんなに歩くのは久しぶりだったそうです。 全身 […]
2016年1月7日 / 最終更新日時 : 2024年9月25日 Takeshi Oshida ブログ 脚、ふくらはぎむくみ、解消、歩く、階段 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 デスクワーク、パソコン、立ち仕事など。 同じ姿勢が長時間続くお仕事では、筋肉の凝り張りが強くなります。 特に、女性の方からのご相談で多いのが、 「脚、ふくらはぎがパンパン […]
