2019年8月5日 / 最終更新日時 : 2019年8月5日 Takeshi Oshida ブログ ジュニア指導者クリニック 川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 昨日は、日本SAQ協会主催のセミナーに参加してきました。 「ジュニア指導者クリニック」 若い世代が、運動・スポーツを楽しむ。 更に、競技の向上を目指し、心身を鍛える。 そのサポートをす […]
2017年2月4日 / 最終更新日時 : 2025年4月28日 Takeshi Oshida ブログ 腰が痛くて仰向けで寝れない 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰痛に悩むの方の中には、 ・じっとしていれば腰の痛みは出ない。 という経験をされていると思います。 このような腰痛のケースでは、安静の為に横になり休むことがあると思います。 しかし、寝 […]
2016年8月13日 / 最終更新日時 : 2025年2月15日 Takeshi Oshida ブログ 寝苦しい夜もグッスリ睡眠 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 暑さが厳しい毎日。 寝苦しい夜が続き、バテ気味ではありませんか？ エアコン、扇風機を上手く使い、夜グッスリと休みたいものです。 しかし、 「身体の冷えすぎが心配？」 そんな方に、お勧め […]
