2016年5月22日 / 最終更新日時 : 2024年12月24日 Takeshi Oshida ブログ 普段、全然運動しなくなりました。 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、肩凝りで３０代の女性が整体に来られました。 「一日中、椅子に座っているので肩が凝って。」 最近では、身体の疲れが全然抜けないそうです。 学生の時には、サッカーをしていたので運動は […]
2016年4月28日 / 最終更新日時 : 2024年12月7日 Takeshi Oshida ブログ オイル交換がとっても大切なメンテナンス 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 毎日の通勤、お車で行かれている方。 オイル交換は、定期的になさっていますか？ エンジンやトランスミッションなど、駆動系にはかかせないオイル。 安定した性能を発揮する為、トラブルを防ぐ為 […]
2016年3月24日 / 最終更新日時 : 2024年11月19日 Takeshi Oshida ブログ 猫背からくる肩凝りの影響？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 デスクワークをされている皆さん。 肩凝り、辛くないですか？ そんな仕事が忙しい皆さん。 「猫背には、注意して下さいよ。」 猫背は、胸のあたりの背骨が強く曲がっている事です。 この過剰な […]
2016年2月20日 / 最終更新日時 : 2024年10月27日 Takeshi Oshida ブログ 最近、仕事が終わると首が痛くて 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、首痛で３０代の男性が整体に来られました。 「最近、仕事が終わると首が痛くて。」 立ち仕事で、一日中同じ姿勢。 最近特に、首、肩凝りが強く出ているようです。 整体前の […]
2016年1月13日 / 最終更新日時 : 2024年9月30日 Takeshi Oshida ブログ 肩痛、バリバリ凝り、販売仕事、休みなし 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、肩凝りで20代の女性が整体に来られました。 「年末年始も仕事で忙しくて、肩凝りがひどくて。」 販売業で立ち仕事。 年末年始も休みなしで、肩がバリバリに凝ったそうです […]
2016年1月9日 / 最終更新日時 : 2024年9月27日 Takeshi Oshida ブログ 首こり肩凝りストレッチ効果を上げるには？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 肩凝りにお悩みの方。 首肩のストレッチ、よくしますよね。 ・首をかしげて、手を使い、頭を更に倒す。 首から肩にかけての筋肉が伸びていきます。 でも、ちょっと待って下さい！ […]
2015年11月27日 / 最終更新日時 : 2024年9月1日 Takeshi Oshida ブログ 肩凝り、肩甲骨、背中張り、デスクワーク 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、肩凝りで２０代の女性が整体に来られました。 「肩がガチガチで痛い。」 首筋から肩先までガチガチ。 おまけに肩甲骨、背中の張りも強く出ていました。 肩周辺の凝り、張りが強く、首の可 […]
