2015年3月17日 / 最終更新日時 : 2024年4月22日 Takeshi Oshida ブログ 肩甲骨の動き、可動域向上、関節の滑らかさ、野球 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 スポーツでは、苦手な動きが克服できると、パフォーマンス向上に役立ちます。 「 柔軟性 」 関節や筋肉の動きが悪いと、全体の動作に無理が生じます。 部分的な負荷が高くなり、怪我へとつなが […]
2015年1月23日 / 最終更新日時 : 2024年3月29日 Takeshi Oshida ブログ 首の痛みが肩甲骨のせいなの？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 首の急な痛み。 慢性的な痛みにお悩みの方。 肩甲骨の動きに注意して見て下さい。 テストしてみましょう。 手を背中の方で、クロスさせる。 ・手と手が握れない ・背中が窮屈 背中をかくよう […]
