2016年5月8日 / 最終更新日時 : 2024年12月12日 Takeshi Oshida ブログ テレビで紹介されていた腰痛解消法をして腰の痛みがひどくなった 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で５０代の女性が整体に来られました。 その時、テレビで見た腰のケア体操の話になりました。 「腰痛解消の体操を紹介していたのでやってみたら、次の日に腰の痛みが酷く出て。」 なぜ […]
2015年2月13日 / 最終更新日時 : 2024年4月6日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛解消、腹筋運動、原因究明 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰痛でお悩みののアナタ。 こんな話をされた事はありませんか？ 「腹筋を鍛えて下さい！」 そう言われて、どのようなお腹のトレーニングをされましたか？ 具体的なトレーニング方法を、指導され […]
2014年10月10日 / 最終更新日時 : 2019年10月27日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛解消、関節の支点、整体セミナー おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 長年の腰痛にお困りの方。 あなたは、身体が柔らかいですか？ 「身体は硬くないのに、何で腰痛になるの？」 […]
2014年8月15日 / 最終更新日時 : 2024年1月19日 Takeshi Oshida ブログ 骨盤矯正、腰痛解消、根本原因 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰の痛み。 骨盤部の痛みは、とても多いものです。 ほとんど動きがない ・腰仙関節 ・仙腸関節 この2つは、関節炎になりやすい部位。 動きの滑らかさは、骨盤部で決まる事も多いです。 僅 […]
2013年12月14日 / 最終更新日時 : 2023年9月27日 Takeshi Oshida ブログ 股の動きが腰痛を変える！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰痛でお悩みの方の大多数が、下肢（脚まわり）の動きの低下にあります。 学生時代、野球やサッカー、テニスやバレーボールと、スポーツを頑張っていた時。 脚も良く動かしていたので、滑らかな […]
