2015年2月13日 / 最終更新日時 : 2024年4月6日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛解消、腹筋運動、原因究明 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰痛でお悩みののアナタ。 こんな話をされた事はありませんか？ 「腹筋を鍛えて下さい！」 そう言われて、どのようなお腹のトレーニングをされましたか？ 具体的なトレーニング方法を、指導され […]
2013年7月11日 / 最終更新日時 : 2023年8月2日 Takeshi Oshida ブログ 腹筋・背筋を鍛えれば、腰痛にはならないの？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 病院で、「腰痛解消には、腹筋・背筋を鍛えて！」と言われたんですが、やっぱりやらないとダメ出すか？ 最近、腰の痛みがひどくなっている、30代の女性が整体に来られました。 腰痛の方には、 […]
