2014年6月1日 / 最終更新日時 : 2023年12月16日 Takeshi Oshida ブログ 肩こりの予防に筋トレはいいんですか？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、運動好きな４０代の女性から質問をされました。 「肩こりの予防に筋トレはいいんですか？」 この方のお仕事はデスクワーク。 長時間のパソコン作業です。 椅子に座ったまま、姿勢が固ま […]
