2014年3月19日 / 最終更新日時 : 2023年11月10日 Takeshi Oshida ブログ 肩凝りの解消には首の動きが重要です。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 肩凝りがひどくなると、筋肉が強く縮んでしまいます。 首、肩、背中の縮んだ筋肉が、首を反る方に引っ張っていきます。 この癖が強くなると、首は下を向く動作がやりずらくなってしまいます。 […]
