2015年6月9日 / 最終更新日時 : 2024年6月7日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛、肉体労働、先生、疲れがたまる 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、久しぶりに整体に来られた３０代の男性。 学校の先生をされているのですが、日ごろは肉体労働が多い特殊な業務。 毎日、仕事を終えると身体の疲れがドッと出るようです。 「腰痛は何とかひ […]
2015年6月5日 / 最終更新日時 : 2024年6月3日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛、サッカー練習後、もも裏、ストレッチ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で中学生の男子が整体に来られました。 サッカーを頑張っているそうで、トレーニングもハードにしている様子。 「最近、練習後に腰が痛くて！」 整体前のテストでは、 ・腰の張り ・ […]
2015年5月26日 / 最終更新日時 : 2024年5月31日 Takeshi Oshida ブログ ゴルフ、スイング、ひねり、腰痛 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 良い天気が続いて、ゴルフ日和ですね。 ゴルフ好きの方に、非常に多いトラブルの 「 腰痛 」。 皆さん遠くに飛ばそうと、打ちこみ練習に余念がないでしょう。 でも、気をつけて下さい。 ゴル […]
2015年5月10日 / 最終更新日時 : 2024年5月22日 Takeshi Oshida ブログ サッカー、蹴る、走る、腰痛コンディショニング 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で３０代の男性が整体に来られました。 学生の時から、現在までサッカーを頑張っている方。 最近は、サッカー後の腰痛がいつも気になっているそうです。 プレー中には、腰痛が気になっ […]
2015年5月2日 / 最終更新日時 : 2024年5月17日 Takeshi Oshida ブログ 私の腰が痛くなる時のパターン？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 最近、腰に痛みを感じました。 皆さんは、どんな時に腰痛を感じますか？ 今回は、院長の私が腰痛になる時のパターンをお教えします。 身体はそこそこ柔らかい私。 脚の疲れがなかなか取れない事 […]
2015年4月28日 / 最終更新日時 : 2024年5月15日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛、足首、ふくらはぎ、アキレス腱硬さ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰痛でお悩みの方。 足首は硬くないですか？ 試しに、足裏を床から離さず、しゃがんでみて下さい。 ・お尻と踵（かかと）が離れている 下まで、しっかりとしゃがめないという方。 ふくらはぎ、 […]
2015年4月25日 / 最終更新日時 : 2024年5月13日 Takeshi Oshida ブログ ジョギング、ランニング、マラソンで腰痛になる方？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 ゴールデンウィーク前の週末。 暖かくなって、外でのスポーツが気持ちいい季節。 ランニング、ジョギングを楽しむ方を良く見かけますね？ おしだ整体院では、ゴールデンウィーク中も元気に営業し […]
