2025年9月24日 / 最終更新日時 : 2025年9月24日 Takeshi Oshida ブログ もっと身体を上手に動かしたい！ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 昨日は、新宿でのSAQトレーニングセミナーに参加。 実技を中心に、走る、走る、また走ると、体を動かしてきました。 本日は腕、脚が痛いです。(T_T) ・スピード ・アジリティ ・クイッ […]
2024年3月2日 / 最終更新日時 : 2024年3月2日 Takeshi Oshida ブログ 脚の筋肉がパンパンに張ってきた 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、５０代の男性が身体のケアで整体に来られました。 「脚がパンパンに張って疲れが取れないんです。」 健康の為、日頃ランニングをしている方。 身体は硬く、ストレッチや体操などが苦手。 […]
