こんばんわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。
本日は、ストレングス＆コンディショニング、ＮＳＣＡのトレーナーセミナーに参加。
世田谷にある日本体育大学に行って来ました。
始めて行きましたが、施設がとても素晴らしいかったです。
日本を代表する、トップアスリートを多く輩出する日本体育大学。
この素晴らしい施設が、選手達をサポートしているんですね。
セミナーの内容、午前は、
・プライオメトリクスの活用法
身体にかかる負荷が、非常に大きいトレーニングを、どのように活用・指導するのか？
とても内容の濃い勉強が出来ました。
午後からは、
・スピード＆アジリティトレーニング
身体の動きを身につけるのが、非常に重要で、どのように指導して行くのか？
効率の良い、身体の使い方が出来ると、スポーツでの動きの速さはかなりアップしますね。
参加されたトレーナーの方とも、多くの意見交換ができたので、とても充実した1日となりました。
今後も、コンディショニングから、スキルアップトレーニングと、おしだ整体院をご利用の皆様に、フィードバックしていけるように、スキルアップして参ります。
追伸
使用させて頂いた体育館の壁には、垂直飛び？の世界記録の表示が！
凄いジャンプ力です。笑
【今日の川柳】
方法を 伝える力 上げていこ
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