About Takeshi Oshida

Author Archive | Takeshi Oshida

リハビリ、運動、筋トレ、片脚立ち

雨の日が多いと運動不足が心配

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 雨が多くなる季節。 ウォーキングやランニングをするのは面倒。 そこで、運動不足解消に自宅でトレーニング。 トレーニングすると言っても、ダンベルやバーベルは使わない運動。 強い負荷はかけ […]

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営業,休み,予定,挨拶,ありがとうございます

2024年6月営業カレンダー おしだ整体院

2024年6月営業カレンダー 6/19(水) 休み 6/20(木) 休み ※予約の際には必ずカレンダーの確認をお願い致します。 川越市おすすめ整体院。 「おしだ整体院」Oshida physical conditioni […]

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首と肩が固まる

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、肩こりで30代の女性が整体に来られました。 「仕事終わりに肩から背中が固まっていて痛いんです。」 デスクワークで1日中パソコン作業をしている方。 椅子から立ち上がる時に背中がすぐ […]

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営業,休み,予定,挨拶,ありがとうございます

2024年5月営業カレンダー おしだ整体院

2024年5月営業カレンダー 5/3(金) 休み 5/4(土) 休み 5/5(日) 休み GW予定 随時更新 ※予約の際には必ずカレンダーの確認をお願い致します。 川越市おすすめ整体院。 「おしだ整体院」Oshida p […]

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椎間板ヘルニアで腰が痛い

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日30代の腰痛で整体に来られました。 「腰が痛くて病院にも通っているんですが・・・」 2ケ月前から腰に痛みが出た。 2週間前から腰の痛みが酷くなり整形外科に行った。 先生からは、「腰 […]

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腰痛、パソコン、デスクワーク、猫背、肩凝り

仕事終わりに肩が固まってます

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、肩こりで40代の女性が来院されました。 「仕事が終わると肩が凝って辛いんです。」 デスクワークで一日中パソコンでの作業。 席を立つことがほとんどないそうです。 年度末から忙しく、 […]

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腰痛、腰が痛い、凝り、張り

反り腰で痛くなる

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰の痛みで30代の女性が整体に来られました。 「腰の痛みが強くなってきたんです。」 日頃から、腰の張りや痛みが出やすい方。 最近、痛みが強くなってきているそうです。 痛みのせいか […]

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小方誠,ゼッケン9番,IA1,Honda,TeamHAMMER,ホンダ学園,CRF450R

モトクロス開幕戦は川越から

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 今週末3/30、3/31、全日本モトクロスがいよいよ開幕します! 場所は、埼玉県川越市にあるコース「オフロードヴィレッジ」。 木曜日あたりからトップライダー、選手達が川越にやって来ます […]

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営業,休み,予定,挨拶,ありがとうございます

2024年4月営業カレンダー おしだ整体院

2024年4月営業カレンダー 4/28(日) 休み GW予定 随時更新 ※予約の際には必ずカレンダーの確認をお願い致します。 川越市おすすめ整体院。 「おしだ整体院」Oshida physical conditionin […]

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身体のバランス良いですか?

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 あなたの身体、バランスは良いですか? 姿勢バランスなら左右差など比べてみた事があると思います。 今回、チェックしてほしいのは「動きのバランス」。 座っておこなう体前屈の3パターンを比べ […]

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