About 押田毅

Author Archive | 押田毅

腰が取れそう?

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、腰痛で30代の女性が整体に来られました。 「腰が不安定な感じで、動くとビキッと痛いんです。」 ちょっした動きで、腰に違和感。 腰が抜けているような感じで、脚の踏ん張りが効かない。 […]

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安定したら妊婦さんも腰・肩ケア

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、肩こりで妊婦さんが整体に来られました。 「事務仕事で肩凝りがひどくて。」 現在、妊娠6ヵ月。 体調も良く、仕事も頑張っているそうです。 しかし、デスクワークでパソコンや書き仕事。 […]

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ボルダリング、クライマー、登る

運動中に腰がヤバイ!

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、ぎっくり腰で40代の男性が整体に来られました。 「ボルダリング中に腰がグキッと痛くなったんです。」 趣味でボルダリングを楽しんでいる方。 今までに何度かぎっくり腰を経験。 最近は […]

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ストレッチで筋肉の緊張緩和

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 寒い日が続く冬の時期。 身体がこわばり、筋肉がコリコりに。 日頃からのコンディショニングには、家でも出来るストレッチは効果的です。 皆さんも馴染み深いスタティックストレッチ。(静止姿勢 […]

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太ももとふくらはぎがパンパンに張っている

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、脚の疲れで30代の男性が整体に来られました。 「仕事で一日中立っているので、いつも脚がパンパンで。」 販売のお仕事をしているそうで、一日中立ち仕事。 脚の筋肉がパンパンに張り、ひ […]

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第24回SAQシンポジウム2018.1.27

SAQシンポジウムin大宮ソニックシティ

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、所属している日本SAQ協会のシンポジウムに参加してきました。 毎年おこなわれていて、全国で活躍しているトレーナーの方々が来場されています。 今回の講演では、 ・室伏由佳さん(女子 […]

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首と肩が1ヶ月間痛い

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、首と肩の痛みで40代の男性が整体に来られました。 「もう1ヶ月も首と肩が痛くて。振り向くと痛いんですよね。」 症状が出た時は、寝違えたのかと思ったとのこと。 しかし、首肩の痛みは […]

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営業予定、挨拶、ありがとうございます

2018年2月営業カレンダー予定 おしだ整体院

2018年2月営業カレンダー予定 おしだ整体院 営業時間:AM 9:00 ~ PM 9:00(受付はPM 6:00まで) 定休日:木曜日 2/1(木) 休み 2/4(日) 休み 2/8(木) 休み 2/15(木) 休み […]

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腰・背中がピキッとなって痛い

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、ぎっくり腰で40代の男性が整体に来られました。 「仕事中に身体をひねったら腰が痛くなって。」 自動車整備のお仕事をしている方。 3日前に車の下にもぐり作業していて、腰・背中あたり […]

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太もものコンディションで腰痛解消へ

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 寒さが厳しい季節。 身体が縮こまって動きが更に硬くなっている。 そんな硬さが腰痛の影響となる太ももの筋肉。 ハムストリングス。(太ももの背側) 太ももの裏側の筋肉は硬くなりやすい部分。 […]

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