おしだ整体院 ブログ RSS feed for this section

川越市 おしだ整体院 ブログ投稿記事です。

腰の痛みで姿勢が崩れた

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、腰の痛みで30代の女性が整体に来られました。 「急に腰が痛くなって真っ直ぐ出来ないんです。」 思い当たる原因はありませんが、結構頻繁に腰が痛くなるそうです。 痛みのせいで、前かが […]

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寝違えて1週間

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、寝違えで30代の女性が整体に来られました。 「痛みが楽になってきたので、しっかりケアしたくて。」 今回、2度目の来院。 前回は、痛みが出た当日の夜に来院。 首の痛みが酷く、姿勢を […]

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腰痛のキーポイントは太もも

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 長年、腰痛に悩んでいる。 あなたが腰痛でお困りなら、確認しておいて下さい。 ・仰向けで脚上げテスト 膝を伸ばした状態で、脚をゆっくりと上げる。 スムーズに上がる脚の角度は何度ぐらいです […]

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ふくらはぎ、足首の硬さ

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 慢性的な腰痛に悩む方。 あなた、脚先の動きは良いですか? ふくらはぎの筋肉の硬さ、足首の硬さを感じる。 腰痛の原因は、脚にあるかも知れません。 しゃがんだ時に、 ・お尻が踵につかない […]

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週末は全日本モトクロス選手権in藤沢

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 週末は、全日本モトクロス選手権 第5戦が開催。 場所は、岩手県、藤沢スポーツランド。 暑さが厳しいこの時期。 この大会は、暑さ対策・体調管理が重要なレース。 当院でも応援している小方誠 […]

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休息、睡眠、寝る、休む

最近眠りが浅い感じがして

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、疲労回復に40代の男性が来院されました。 「最近、眠りが浅くて、朝、身体がだるくて。」 昼間、お仕事中にも眠気を感じる。 疲れが取れない感じだそうです。 そこで今回、高気圧酸素ボ […]

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バレエで反り過ぎて腰に痛みが出た

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、腰痛で20代の女性が整体に来られました。 「先月、バレエのレッスンで身体を反った時に腰が痛くなって。」 バレエのレッスンで、繰り返し身体を反る動きがあったそうです。 反る時に勢い […]

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腕の痺れをそのままにしないで

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、腕の痺れで40代の女性が整体に来られました。 「先月から腕が痺れている感じで。」 デスクワークでパソコン作業がお仕事。 先月から、腕のダルさが気になっていたそうです。 日頃、肩凝 […]

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久しぶりのゴルフで全身バキバキ

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、全身の疲れで50代の男性が整体に来られました。 「ゴルフをしたら次の日に全身バキバキで痛くなった。」 ゴルフが大好きな方。 仕事が忙しくて、2か月ゴルフをしてなかったそうです。 […]

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肩凝りが辛い方は首の動きに問題がある

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、肩こりで20代の女性が整体に来られました。 「肩凝りがひどくて首も固まってしまうんです。」 デスクワークで、一日中パソコンの作業。 長時間同じ姿勢が続き、身体の至るところがガチガ […]

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