川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、膝の痛みで４０代の男性が整体に来られました。 「仕事中にしゃがんだまま作業して膝が痛くて。」 膝を曲げたままの姿勢が、仕事中に長く続いていたそうです。 すると、膝に痛みが出 […]
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心肺蘇生AEDの使い方
川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 昨日は消防署でおこなわれている救命講習会に参加。 救命処置についての講義です。（心臓や呼吸が止まった場合の対応） 今まで心肺蘇生が必要な場面に遭遇したことはありません。 しかし、 […]
頑張り過ぎて逆効果のストレッチ？
川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 体調管理、健康な体の維持に欠かせないことは？ ・運動 ・体操 ・ストレッチ などなど、皆さんもおこなっている事と思います。 来院された方に、セルフケアについてお話を伺うことがあり […]
体前屈が硬いと腰への負担が増える
川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、腰の痛みで３０代の女性が整体に来られました。 「座っていると腰が痛くなって。」 お仕事はデスクワーク。 長時間、椅子に座って作業しているそうです。 肩こりや腰痛は以前から酷 […]
１年前から腰から太ももが痛い
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、腰の痛みで４０代の女性が整体に来られました。 「１年前から腰からお尻、太ももにかけて痛みが続いているんです。」 生活するのに困るほどではないが、痛みがずっと続いている。 病院での […]
妊婦さん仙腸関節のトラブル？
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、腰痛でお悩みの３０代の女性が整体に来られました。 「寝返りの時に腰が痛くて、病院では仙腸関節障害と言われました。」 現在、妊娠５か月のママさん。 安定期に入ったので整体を受けてみ […]
姿勢や動作で癖が強い！
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 首痛や腰痛の原因。 仕事などで、姿勢や動きの不具合が出ている事は多いです。 よく起きている例では、 ・太もも裏の筋肉の短縮（ハムストリングス） 太もも裏の筋肉が強く縮んで、動きの制限、 […]
バレエの疲れを回復
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、バレエをしている女の子が脚の疲れで来院されました。 小学生の女の子、バレエ本番前のケアです。 親御さんも「疲れがたまっているのでは？」と、お子さんのコンディションを心配されていま […]
腰の椎間板ヘルニアで脚の痺れ
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、脚の痺れで５０代の女性が整体に来られました。 「最近、足裏の痺れがひどくなっている感じがしているんです。」 １年ぐらい前から足に痺れが出ていた。 当時、整形外科でMRI検査をする […]
側弯症で中腰が辛い
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、腰の痛みで６０代の女性が整体に来られました。 「最近、中腰姿勢や立っている時に腰が辛くて。」 背骨の側弯症がある方。 腰や背中の筋肉がはり、最近痛みも強く出るとのこと。 整体前の […]
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