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川越市 おしだ整体院 ブログ 川越駅 整体

学生さん全力サポート宣言

おしだ整体院では、学生さんを全力サポート致します。 頑張っている学生さんのコンディショニング・ケア・体調管理をお手伝いします。 ・頭フル回転で勉強疲れ ・スポーツ、運動での身体の疲労 ・夜の寝つきが悪くなっている ・眠気 […]

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あなたの骨盤ベルトはサイズ合っていますか?

川越市、スポーツ整体トレーナーの押田です。 腰痛の時、ぎっくり腰の時、介護の現場で役立つ、骨盤ベルト。 すでに利用しているアナタ。 自分に合ったサイズを使っていますか? サイズが合っていないと、固定力が落ち、効果が半減し […]

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骨盤の動きが引っかかる?

川越市、スポーツ整体トレーナーの押田です。 先日、腰痛のケアに40代の男性が整体に来られました。 「腰は痛くないんだけど、ケアしておかないとね。」 以前、腰を痛めている方。 空手をやっていて、最近、以前のようにバチバチに […]

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母の手作りマスク,新型,オシャレ,予防,感染

マスクを作りました。

川越市、スポーツ整体トレーナーの押田です。 新型コロナウイルス感染予防に、マスク不足の時から、母がマスクを作ってくれております。 そんな母が、新型オシャレマスクを制作。 生地が変わるだけで全然違いますね。(今までは白色) […]

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新型コロナウイルス、埼玉県LINEコロナお知らせシステム

埼玉県新型コロナウイルスお知らせシステム

川越駅、スポーツ整体トレーナーの押田です。 この度、埼玉県から新型コロナウイルス感染予防対策としてお知らせシステムが始まりました。 皆様が埼玉県内の店舗、イベント会場にお出かけの際に、用意されたQRコードを読み取ってもら […]

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レベルを確認、トレーニング初心者

川越駅、腰痛整体トレーナーの押田です。 トレーニングに関して良く耳にする言葉。 「あなたに合ったトレーニングを!」 とても大切なことです。 では、あなたに合わないトレーニングをおこなうとどうなるのでしょうか? ・続かない […]

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自重トレーニング、倒立バー作りました。

川越駅、腰痛整体トレーナーの押田です。 最近、トレーニンググッズを作ってみました。 「倒立バー」です。 腕立て伏せ、倒立など、自重トレーニングの際に、役立つグッズです。 腕立て伏せの時、手首に痛みが出てしまう方は一度試し […]

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腰痛で骨盤ベルト、着け方確認

川越駅、腰痛整体トレーナーの押田です。 腰が痛い時。 腰に違和感がある時。 ぎっくり腰になってしまった時。 そんな時に役立つものといえば、 「骨盤ベルト」(腰痛ベルト) 腰に痛みが出ている時、本当は無理せず安静を保ちたい […]

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動作に注意して腰への負担を軽減

川越駅、腰痛整体トレーナーの押田です。 急に腰が痛くなった。 仕事が終わると腰が痛い。 動かすと腰が痛い。 腰痛で悩んでいる時、動くのも辛い。 そんなアナタに、腰への負担を軽くする動作を教えます。 症状によっても違います […]

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歩行、バランス、転倒、踏んばり

歩いていて転びそうになる

川越駅、腰痛整体トレーナーの押田です。 最近、歩いている時、つまづいたり、転びそうになったりしていませんか? そんなアナタは、バランス感覚が低下しているのかもしれません。 身体を動かさず、運動不足を感じているアナタ。 バ […]

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