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川越市おしだ整体院ブログ川越駅　整体

ゴルフで背中の張り感

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。先日、ゴルフを楽しむ７０代の男性が整体に来られました。「昨日ゴルフで背中が張ってしまって。」背中や腰の張りが強く、首も少し痛いとのこと。整体前の検査では、・身体を曲げると腰痛と […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。先日、お尻の痛みで３０代の女性が整体に来られました。「お尻の所に痛みと痺れがあるんです。」一か月前、急にお尻に痛みが出て立てなくなったそうです。一週間ほど仕事は休み。現在は、だ […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。先日、太ももに痛みで３０代の男性が整体に来られました。「先月から太ももの筋肉痛が取れないんです。」もも裏の付け根、お尻のあたりに筋肉痛がある。この方、週に三回、ジムで筋力トレーニ […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。先日、肩の痛みで３０代の女性が整体に来られました。「肩の凝りがひどく痛くて。」事務作業をされている方。一日中デスクワークをしているそうです。日頃から肩こりはひどくて、週末はガチ […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。先日、太ももの痛みで50代の男性が整体に来られました。「最近、もも裏とお尻のあたりが痛いんです。」マラソンをされているそうで、太もも裏外側とお尻の外側に痛みがある様子。整体前の検 […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。先日、お尻に痛みがある３０代の男性が整体に来られました。「お尻の骨のあたりが伸ばすと痛くて。」ストレッチで太もも裏を伸ばすと痛いそうです。（ハムストリングス）比較的、身体を柔らか […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。あと一週間となりました。 9/28、9/29、全日本モトクロス選手権が川越市で開催されます。今大会はいつもとは大違いな大会。その理由がコチラ ↓↓↓ アメリカで大活躍中の下田丈選手 […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。先日、川越市の救命講習会に参加。何度か参加させて頂いていますが、慣れることのない救命講習。繰り返し勉強させてもらう大切さを実感しました。最近、ＡＥＤにも自動で全ておこなうものがあ […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。先日、腰痛で４０代の女性が整体に来られました。「最近、腰が疲れやすく伸ばすと痛くて。」子育てなど忙しい毎日を過ごされている。整体前の検査では、・気をつけの姿勢で腰が張る・身体 […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。当院では、自宅で出来る簡単セルフケアを教えています。「腰痛肩こりケア体操」その中でも、腰の痛みをケアしたいアナタ。「股関節」の動きは、重要なケアのポイントです。股関節は、肩関節 […]