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川越市 おしだ整体院 ブログ 川越駅 整体

身体のバランス良いですか?

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 あなたの身体、バランスは良いですか? 姿勢バランスなら左右差など比べてみた事があると思います。 今回、チェックしてほしいのは「動きのバランス」。 座っておこなう体前屈の3パターンを比べ […]

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抱っこで腰に違和感、翌日動けず

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、30代の女性が整体に来られました。 「2日前に腰が痛くて動けなくて。」 以前、腰痛で来院されていましたが、ここまで痛くなったのは初めて。 痛みが出た日は1日中寝ていたそうです。 […]

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脚の筋肉がパンパンに張ってきた

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、50代の男性が身体のケアで整体に来られました。 「脚がパンパンに張って疲れが取れないんです。」 健康の為、日頃ランニングをしている方。 身体は硬く、ストレッチや体操などが苦手。 […]

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小江戸ペイ使ってる?

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 当院でもご利用できる「小江戸ペイ」 川越市のプレミアム付商品券です。 この商品券の有効期間が迫っています! 2/29(木)、今月いっぱいです。 まだ利用されていない方は、忘れずにご利用 […]

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椅子から立つ時に腰がズキンと痛い

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰の痛みで30代の女性が整体に来られました。 「椅子から立つ時にズキンと腰に痛みが出てきて。」 お仕事はパソコン作業で一日座りっぱなし。 たまに席から立つ時、ズキンと激しい痛みが […]

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肩こりがずっと悩みです

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、肩こりで30代の女性が整体に来られました。 「首肩の付け根が痛くなってきて。」 日頃から肩こりが慢性的にあり、痛みが強く出る事があるそうです。 仕事はデスクワーク。座っている事 […]

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腸腰筋トラブルで腰が動き過ぎる

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、腰の痛みで40代の女性が整体に来られました。 「腰が重くなり痛くなってきて。」 疲れがたまると腰に痛みが出るそうです。 日頃、スポーツジムで運動を楽しんでいる方。 スタジオでダ […]

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健康、元気、楽しい

2024年も健康サポート

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 令和6年も皆様の健康生活のお手伝いが出来るよう集中していきます。 身体のトラブル、お気軽にご相談下さい。 1/3、1/4は17時まで営業です。 【今日の一言】 清く 正しく 丁寧に […]

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関節ニュートラル整体セミナー,PNF整体,腰痛肩こりケア体操,後楽園,水道橋

学び、気づき、積み上げる

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 昨日は後楽園、水道橋まで行ってきました。 今年最後の「関節ニュートラル整体セミナー」に参加。 基礎技術の大切を痛感しました。 同じ事を練習していても、その時その時の感覚、気づきが違う […]

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関節ニュートラル整体セミナー,腰痛肩こりケア体操,TOKYO腰痛肩こりケアセンター

背骨のケアをお忘れなく!

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 日頃から手足、肩、股関節を良く動かす。 すると、背骨・骨盤部が安定してバランスが良くなる。(体幹安定) 腕、脚はセルフでも動きを整えやすい部分。 しかし、背骨の動きを細かく動かすのは […]

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