2025年9月24日 / 最終更新日時 : 2025年9月24日 Takeshi Oshida ブログ もっと身体を上手に動かしたい！ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 昨日は、新宿でのSAQトレーニングセミナーに参加。 実技を中心に、走る、走る、また走ると、体を動かしてきました。 本日は腕、脚が痛いです。(T_T) ・スピード ・アジリティ ・クイッ […]
2025年9月18日 / 最終更新日時 : 2025年9月18日 Takeshi Oshida ブログ 病院で椎間板ヘルニアと言われた 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、首の痛みで３０代の女性が整体に来られました。 「先日、病院で検査したら椎間板ヘルニアといわれました。」 最近、首の痛みが続いていて、腕に痺れを感じ、心配で病院に行ったそうです。 […]
2025年9月12日 / 最終更新日時 : 2025年9月12日 Takeshi Oshida ブログ 関節のアプローチ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 昨日は技術向上のため、関節ニュートラル整体セミナーに参加しました。 腰痛や肩こり、首の痛みの根本的な原因となる関節のトラブル。 全身にある関節の８方向の動きを丁寧に確認、矯正。 関節可 […]
2025年9月10日 / 最終更新日時 : 2025年9月10日 Takeshi Oshida ブログ 荷物を持ち上げた時ぎっくり腰になったかも？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰の痛みで４０代の男性が整体に来られました。 「３日前に仕事で荷物を持った時、ピキッと腰に痛み出て。」 しゃがんで荷物を持ち上げた時に、腰に痛みが出たそうです。 仕事は出来たそう […]
2025年9月1日 / 最終更新日時 : 2025年9月1日 Takeshi Oshida ブログ 肩こりだけじゃなく膝も痛い 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、膝の痛みで４０代の女性が整体に来られました。 「最近、膝が痛くて曲げずらいんです。」 いつもは肩こりが気になり来院される方。 今回は、膝に痛みが出たということでした。 整体前の検 […]
2025年8月18日 / 最終更新日時 : 2025年8月19日 Takeshi Oshida ブログ ケアが痛みや違和感を遠ざける 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 日頃、忙しく体を動かしていると疲れを感じてきます。 筋肉の収縮によって疲れがたまっていく。 すると、筋肉は張り、凝りが強くなり動きが悪くなる。 そこで、素早く回復を促す手助けになるのが […]
2025年8月13日 / 最終更新日時 : 2025年8月13日 Takeshi Oshida ブログ 背中の酷い痛みで寝れない 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、背中の痛みで20代の男性が整体に来られました。 「先週、朝から背中が凄く痛くて。」 急な背中の痛み。 酷い痛みで仰向けでは寝れなかったと。 少しずつ症状は落ち着いてきたが、来院の […]
