おしだ整体院 ブログ RSS feed for this section

川越市 おしだ整体院 ブログ投稿記事です。

通勤電車で腰が痛い

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、腰痛で20代の男性が整体に来られました。 「電車で通勤しているんですが腰が痛くなってくるんです。」 片道、電車で1時間。 電車で立っている時間が長くなると、腰が痛くなるそうです。 […]

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凝り、張り、疲労、勉強、学生、猫背、姿勢

勉強中に首や肩が重だるい

慢性腰痛 整体トレーナー川越の押田です。 先日、首肩の凝りで10代の女子学生が整体に来られました。 「最近、勉強していると首や肩が重いんです。」 大学に入り、勉強が忙しいようで机に向かっていることが多いそうです。 椅子に […]

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ふくらはぎ、アキレス腱、ストレッチ、体操

毎日出来るセルフケア

慢性腰痛 整体トレーナー川越の押田です。 健康な身体を維持する為に、あなたはどうような事をされていますか? ・疲れを素早く解消する。 ・痛みや違和感があったら早めにケアする。 整体、マッサージ、鍼灸、カイロプラクティック […]

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高気圧酸素ボックス限定月会員

保護中: 高気圧酸素ボックス限定月会員

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運動、スポーツ、水分、塩分補給、暑さ対策、熱中症、冷やす

暑さ対策できてますか?

慢性腰痛 整体トレーナー川越の押田です。 気温の上昇と共に注意したい事。 「熱中症」 ①めまいや顔のほてり、立ちくらみ ②筋肉痛や筋肉の痙攣(けいれん) ③体のだるさや吐き気 ④汗のかき方がおかしい ⑤体温が高い、皮ふの […]

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週末のスポーツを楽しもう

慢性腰痛 整体トレーナー川越の押田です。 週末スポーツを楽しんでいるアナタ。 身体の動きはバッチリですか? スポーツを楽しむ為には、やはり健康な身体が必要です。 日頃から身体を動かして、状態のチェックをしておくといいです […]

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清成龍一 #88 モリワキレーシング ホンダ

鈴鹿サンデーロードレース第2戦 8耐トライアウト

慢性腰痛 整体トレーナー川越の押田です。 週末の鈴鹿サーキット。 8時間耐久ロードレースのトライアウトレース。 鈴鹿サンデーロードレースが開催されます。 当院でも応援している清成龍一選手、モリワキレーシングも参戦します。 […]

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#10 小方誠 カワサキ チームグリーン モトクロス ライダー

全日本モトクロス選手権in広島

慢性腰痛 整体トレーナー川越の押田です。 今週末は、全日本モトクロス選手権、第3戦が開催されます。 場所は、広島県世羅グリーンパーク弘楽園。 当院でも応援している小方誠選手が参戦。 前戦では、表彰台もゲットして調子は上が […]

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腰が痛くて伸びない感じ

慢性腰痛 整体トレーナー川越の押田です。 日頃から、腰に痛みを感じているアナタ。 あなたの腰はしっかりと反る事が出来ますか? まさか、 姿勢を正す、気をつけの姿勢で、腰に痛みを感じていませんよね? ・いつも背中が曲がって […]

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天候不順の体調管理

慢性腰痛 整体トレーナー川越の押田です。 暑さや寒さを繰り返す。 気温差が10度以上。 天候の変化。 気候が不安定な時に増える症状。 「ぎっくり腰」 「動いた拍子にギクッ、ピキッと腰に痛みが・・・」 過去に経験したことが […]

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