首痛、圧迫、猫背、デスクワーク

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」

スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。

先日、首の痛みで20代の女性が整体に来られました。

「パソコンを一日中していて、首が痛くなるんです。」

彼女の仕事は、一日中デスクワーク。

椅子から立つことは少ないそうです。

「猫背も酷くて、同僚に背中が曲がってると言われます。」

深刻な猫背。

20代にしては、とても姿勢が悪いです。

背中の曲がり、猫背

猫背は、首のつまりを引き起こします。

神経の圧迫がおこり、痛みや凝りが強くなります。

パソコンの普及から、猫背で悩む、20代の方は多いです。

整体後には、

「首が楽になりました、背中も伸びた。笑」

しかし、仕事でのデスクワークは、これからも続きます。

普段から身体のケアを欠かさないようにしたいです。

自分でも、手・脚・背中を良く伸ばしておきたいですね。

床に、大の字になって、伸びをするのもいいですよ。

猫背が気になる方へ

背中の整体、背骨

【今日の川柳】

姿勢かな 首の痛みは 猫背から

川越駅で口コミNo.1の整体院。

「おしだ整体院」

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-2877

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