首痛、圧迫、猫背、デスクワーク

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」

スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。

先日、首の痛みで20代の女性が整体に来られました。

「パソコンを一日中していて、首が痛くなるんです。」

彼女の仕事は、一日中デスクワーク。

椅子から立つことは少ないそうです。

「猫背も酷くて、同僚に背中が曲がってると言われます。」

深刻な猫背。

20代にしては、とても姿勢が悪いです。

背中の曲がり、猫背

猫背は、首のつまりを引き起こします。

神経の圧迫がおこり、痛みや凝りが強くなります。

パソコンの普及から、猫背で悩む、20代の方は多いです。

整体後には、

「首が楽になりました、背中も伸びた。笑」

しかし、仕事でのデスクワークは、これからも続きます。

普段から身体のケアを欠かさないようにしたいです。

自分でも、手・脚・背中を良く伸ばしておきたいですね。

床に、大の字になって、伸びをするのもいいですよ。

猫背が気になる方へ

背中の整体、背骨

【今日の川柳】

姿勢かな 首の痛みは 猫背から

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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