ギックリ腰、いつもより酷い、筋膜・靭帯怪我

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。

あっ、腰が・・・。

ギックリ腰。

何かの拍子に、腰に激痛。

そんな経験ありませんか？

先日、４０代の男性がギックリ腰で整体に来られました。

「４日前にぎっくり腰になったんですが、今回は酷いんです。」

今までに、何度も経験しているぎっくり腰。

３日ぐらい経てば、動けていたそうです。

しかし、今回はまだ動けない。

椅子に座っているのが、一番楽だそうです。

動作テストでは、

・前後に身体を曲げられない
・右に振り返ると痛い
・脚上げテスト（SLR）左足痛みで出来ない

などなど、

ぎっくり腰は、筋肉を覆う膜や靭帯などが損傷、怪我を負っている状態。

腰部の動きには、かなりの制限がありました。

整体では、腰への負担を軽減するために、

脚など、腰以外の動きを良く整体します。

すると、腰への負担は軽減。

傷口の修復が、順調に促進されるのです。

整体後の検査では、前屈の動きが少し広がりました。

「腰の制限が少し取れました。」

今後の整体、生活上の注意点。

腰を固定するベルトをしていたので、

着け方、利用法をアドバイスしました。

今後は、焦らず、しっかりとケアしていけたらと思います。

ぎっくり腰に注意！

【今日の川柳】

怪我を負い　時間がかかる　ギックリだ

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