歩くと痛い、臀部痛、骨盤痛、仙腸関節痛

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。

先日、お尻の痛みで２０代の女性が整体に来られました。

「歩いていると、お尻の所が痛いんです。」

整体前の動作テストでは、

・身体を反ると痛み

お尻の痛みと言っていたのは、骨盤部、仙腸関節の痛みでした。

全身の関節、筋肉の動きを調整。

背骨の動きが悪く、脚まわりの筋肉は硬くなって伸びずらくなっていました。

骨盤部の痛みは、脚の動きが悪いと、多く発生してしまいます。

この方も、もも裏、ふくらはぎの筋肉が硬い状態。

体前屈が苦手なので、骨盤に大きな負担かかっていました。

整体後には、

「反っても腰が痛くないです。軽くなった。」

関節、筋肉の硬さは、すぐに良くなるものではありません。

今後も、動きのバランスを整えて、元気な身体作りをサポート出来たらと思います。

骨盤の痛みにお悩みの方へ

【今日の川柳】

ほっとくと　硬さのせいで　痛み出る

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