歩くと痛い、臀部痛、骨盤痛、仙腸関節痛

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院

元気ですか? (^o^)/

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

先日、お尻の痛みで20代の女性が整体に来られました。

「歩いていると、お尻の所が痛いんです。」

整体前の動作テストでは、

・身体を反ると痛み

お尻の痛みと言っていたのは、骨盤部、仙腸関節の痛みでした。

骨盤、仙腸関節

全身の関節、筋肉の動きを調整。

背骨の動きが悪く、脚まわりの筋肉は硬くなって伸びずらくなっていました。

骨盤部の痛みは、脚の動きが悪いと、多く発生してしまいます。

この方も、もも裏、ふくらはぎの筋肉が硬い状態。

体前屈が苦手なので、骨盤に大きな負担かかっていました。

前屈、柔軟性、硬い、ヘルニア

整体後には、

「反っても腰が痛くないです。軽くなった。」

関節、筋肉の硬さは、すぐに良くなるものではありません。

今後も、動きのバランスを整えて、元気な身体作りをサポート出来たらと思います。

骨盤の痛みにお悩みの方へ

おしだ整体院パーソナルトレーニング、ペアストレッチ

【今日の川柳】

ほっとくと 硬さのせいで 痛み出る

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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