手首、怪我、関節、動き、遊び

川越駅近、おしだ整体院の押田です。

転倒して手首を痛めた。

もう、３年前の話。

しかし、今でも痛みを感じている。

そんな経験ありませんか？

慢性的な痛みの原因は、関節にある動きの「遊び」が無くなっているせいです。

関節の遊びは、可動範囲いっぱいに動かした部分の「弾力、しなる」部分。

怪我する一歩手前の動きです。

関節面に対して、

・押す・引く （長軸方向）
・曲げる・反る （縦）
・曲げる (横)
・捻る

通常、「関節の遊び」があるおかげで、衝撃の緩和・吸収をして怪我を予防しています。

長年痛みを感じている方。

関節の遊びは、正常に機能していますか？

怪我の治療、リハビリから、なかなか良くならない方は、お気軽にご相談下さい。

手首の痛みにお悩みの方へ

【今日の川柳】

痛みある　関節動かし　解消だ

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