長引く腰痛専門、おしだ整体院です。
「昔から身体は柔らかいんです！」
ストレッチや体操をしなくても、
・開脚が１８０度開く
・立位体前屈で手が床に着く
身体が硬い人にとってはうらやましい限り。
しかし、柔らかい身体には、安定性が低い傾向にあります。
その為、動き過ぎて怪我をします。
関節などを一気に痛めてしまう事も。
特にスポーツを楽しまれている方は、安定性を向上すると怪我をしにくい身体になります。
フィジカルアップを目指している方は、是非、筋力アップもおこなってみて下さい。
【今日の川柳】
柔軟な人には 安定感 必要です
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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