腰痛、同じ姿勢、看護学生

川越駅スポーツ整体。おしだ整体院

元気ですか? (^o^)/

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

先日、腰痛で20代の男性が整体に来られました。

「同じ姿勢が続くと、最近腰が痛くて。」

看護学生の方で、勉強に実習に、とても忙しい毎日を過ごしているようでした。

整体前の検査では、

・腰を反ると痛み

全身の関節、筋肉の状態を確認。

背骨、股関節、もも裏の筋肉の(ハムストリングス)動きが、非常に悪くなっていました。

特に、股関節には、動きの弾力感がなく、腰には悪影響を及ぼします。

整体後には、

「反るのが軽くなりました。」

看護の勉強で、疲労も溜まりやすい事と思います。

まずは、日々の疲れをしっかりとケアしておくことが大切ですね。

腰痛が辛いという方へ

ぎっくり腰、腰痛、腰に痛み

【今日の川柳】

体調を 整え勉強 集中だ

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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