競技ゴルフ、アドレス、スイング、慢性疲労

川越駅スポーツ整体。おしだ整体院。

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

先日、ゴルフをしている40代の女性が整体に来られました。

「最近、慢性的な疲労があり、競技ゴルフをしていて、アドレス、スイングがスムーズに出来ないんです。」

普段、立ち仕事をしていて足の疲労、むくみも感じているそうです。

疲れると、腰や骨盤部に痛みが出る事も。

整体前の検査では、

・左首肩の張り、痛み
・腰、骨盤の痛み、不安定感

全身の関節、筋肉の状態を確認し、整体。

ふくらはぎの張りや首肩、背中の張りも強く出ていました。

背骨、腰部、首上部の硬さ。

更に、股関節のあぐらの動きが非常に硬い。

痛みの出る骨盤部は、しっかりと整体していきました。

「ベットから立ったら身体が軽いです。首を動かした時の痛みも取れました。」

疲労が重なり、重心が不安定に。

バランスの崩れは、支点のずれを生み、力が出ずらくなります。

春ぐらいから調子が悪かったそうなので、しっかりと整体ケアしてコンディションを上げてもらいたいですね。

フィジカルコンディショニングを始めたい方へ

スイング、ゴルフ、捻る

【今日の川柳】

腰回り フワフワしていて 不安定

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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