肩凝り、抱っこ、子育て、ママ | 川越市おしだ整体院 腰痛スポーツコンディショニング

肩凝り、抱っこ、子育て、ママ

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

先日、肩凝りで子育て中のお母様が整体に来られました。

「肩凝りがひどくなって、痛いんです。」

肩凝りとは、もう何年も前からのつきあい。

最近では、子育て真っ最中ということも重なり、肩凝りが強く痛くなるそうです。

凝りが固まって、コブのようでした。

辛そうです。

四十肩、五十肩、肩が痛い、肩関節周囲炎

整体前の検査では、

・腕を上げると肩は張る
・首を横にかしげると肩が張る

など、首から肩にかけても凝りが強くなっていました。

全身の関節、筋肉の動きを確認し、整体。

関節自体の動きが良いものの、筋肉が縮み伸びずらい部分が多く見られました。

動きの悪い筋肉には、リハビリ運動(PNF神経・筋促通法)で動きを回復。

「肩がすごく軽くなった。首の動きも滑らかです。」

子育て中には、お子さんを抱く事が多くなります。

じっとしながら、同じ姿勢を力を長い時間しているので、疲労度がとても強くなります。

コマメに予防する為に、普段から肩周りを良く動かして、血流を促しておきましょう。

子育て中のお母様。

おしだ整体院では、子育てを頑張るお母様の、元気な身体作りを応援しております。

妊婦の方の整体も、お気軽にご相談下さい

抱っこ、子育て、ママ、お母さん

【今日の川柳】

肩凝りを 解消する為 動かそう

川越駅で口コミNo.1の整体院。

「おしだ整体院」

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-2877

このページの一番上に戻る

 


, ,

Comments are closed.