肩痛、バリバリ凝り、販売仕事、休みなし

川越駅スポーツ整体、高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。
 

先日、肩凝りで20代の女性が整体に来られました。

「年末年始も仕事で忙しくて、肩凝りがひどくて。」

販売業で立ち仕事。

年末年始も休みなしで、肩がバリバリに凝ったそうです。

整体前の検査では、

・肩こりで、首が動かしずらい

四十肩、五十肩、肩が痛い、肩関節周囲炎

全身の関節、筋肉の状態を確認し、整体。

首、肩、肩甲骨、背中の動きが、筋肉の凝りのせいで悪くなっていました。

PNFのリハビリ運動もおこない、動きを回復。

疲れもかなりたまっていたので、高気圧酸素ボックスもおこない疲労回復。

「肩が軽くなりました。首も良く動きます。」

年末年始に休めていないという方。

疲れが出てくる時期だと思いますので、早めのケアで身体リセットしておきましょう。

肩こり、痛みにお悩みの方へ

深呼吸、酸素、吸う、吐く

【今日の川柳】

忙しく 仕事頑張り 年明ける

オシダ フィジカル コンディショニング Oshida Physical Conditioning

押田 毅(オシダタケシ)整体師・スポーツトレーナー

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-2877

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