夕方背中が痛くなる、デスクワーク

川越駅スポーツ整体、高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。
 

先日、背中痛で30代の男性が整体に来られました。

「仕事中に長く座っていると、背中が痛くなってくるんです。」

デスクワークが多いそうで、最近、背中痛が気になりだしたそうです。

整体前の検査では、

・身体を反ると腰、背中が痛い
・上を向くと首の付け根が痛い

腰痛、背中痛、背骨痛

全身の関節、筋肉の動きを確認し、整体。

股関節、太ももの筋肉が縮み、動きが悪くなっていました。

夕方ぐらいになると、ふくらはぎの張り感も出ているようでした。

更に、腰の骨(腰椎)がフラット。

通常ある腰椎の反りがあまりないタイプ。

腰、背中に疲労が出やすい身体です。

脚の動き、骨盤、背骨を十分に調整。

「反っても背中が痛くない、首も楽になりました。」

全体的に動きが硬い方なので、特に脚の動きを良くケアしておくようにするといいですね。

背中の痛みにお困りの方へ

股、膝、脚の整体

【今日の川柳】

同じ姿勢 背中固まり 伸びずらい

川越駅で口コミNo.1の整体院。

「おしだ整体院」

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-2877

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