夕方背中が痛くなる、デスクワーク

川越駅近、おしだ整体院の押田です。
 

先日、背中痛で30代の男性が整体に来られました。

「仕事中に長く座っていると、背中が痛くなってくるんです。」

デスクワークが多いそうで、最近、背中痛が気になりだしたそうです。

整体前の検査では、

・身体を反ると腰、背中が痛い
・上を向くと首の付け根が痛い

全身の関節、筋肉の動きを確認し、整体。

股関節、太ももの筋肉が縮み、動きが悪くなっていました。

夕方ぐらいになると、ふくらはぎの張り感も出ているようでした。

更に、腰の骨（腰椎）がフラット。

通常ある腰椎の反りがあまりないタイプ。

腰、背中に疲労が出やすい身体です。

脚の動き、骨盤、背骨を十分に調整。

「反っても背中が痛くない、首も楽になりました。」

全体的に動きが硬い方なので、特に脚の動きを良くケアしておくようにするといいですね。

背中の痛みにお困りの方へ

【今日の川柳】

同じ姿勢　背中固まり　伸びずらい

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