我慢していたら首と腰がまた痛くなった

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

先日、首・腰の痛みで40代の女性が整体に来られました。

「忙しくて、少し痛みを我慢していたら、首と腰がまた痛くなって。」

交通事故の経験がある方で、首痛がよく出るために整体を利用されていました。

今回は、首痛に加えて、腰痛も。

整体前の検査では、

・上を向くと首痛
・身体を反ると腰痛(回旋)
・身体を横に曲げると腰痛(側屈)

首痛、首が痛い、動かせない

全身の関節、筋肉の状態を確認。

首、肩、背中、腰の張りが強く出ていました。

更に、足の筋肉もパンパンに張っていました。

首の動き、関節の動きが悪く、状態はよくありませんでした。

整体後の検査では、

「首が軽くなりました。腰を反っても大丈夫です。」

しかし、首・腰ともに痛みが全快したという訳ではありません。

過去に、交通事故を経験している事から、バランスの崩れが出やすい方です。

お仕事も忙しそうですが、無理は禁物。

気温も下がってきているので、体調管理に注意していきましょう。

事故を経験して首痛にお困りの方へ

首の整体、矯正、マッサージ

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【今日の川柳】

忙しい 後で後でで 痛み出る

オシダ フィジカル コンディショニング Oshida Physical Conditioning

押田 毅(オシダタケシ)整体師・スポーツトレーナー

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
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