飲食業は背中が辛い

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。

先日、背中の痛みで30代の男性が整体に来られました。

「背中がガチガチで痛いんです。」

飲食のお仕事をされている方。

一日中、立ち仕事。

前かがみの姿勢で、背中が痛くなるそうです。

整体前の検査では、

・身体を後ろに反ると腰・背中に痛み
・振り返ると背中の張り感

姿勢が少し前傾になっていて、気をつけ姿勢がやりずらい様子。

腰痛、背中痛、背骨痛

全身の関節と筋肉の状態を確認。

背中、腰、お尻。

更に、太もも裏、ふくらはぎと、背中側の筋肉が強く張っていました。

背中の中心、背骨の動きも硬くなり、猫背の状態。

身体を反る方の動きが、悪くなっていました。

背骨と骨盤を入念に矯正。

脚の筋肉を始め、凝り・張りを良くほぐしていきました。

更に、深部の硬さはリハビリ運動で刺激。(PNF運動)

可動範囲を広げていきました。

整体後の検査では、

「身体が真っ直ぐになった感じです。反れるし。笑。」

前かがみの姿勢が、背中がスッと伸びました。

お仕事、とても大変だと思いますが、身体もケアして頑張って下さい。

飲食業で中腰の姿勢が辛い方へ

おしだ整体院、背骨の整体

【今日の一句】

中腰で 伸びない背中 ガチガチに

川越駅で口コミNo.1の整体院。

おしだ整体院

院長: 押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F

049-293-2877

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