動作に注意して腰への負担を軽減

川越駅、腰痛整体トレーナーの押田です。

急に腰が痛くなった。

仕事が終わると腰が痛い。

動かすと腰が痛い。

腰痛で悩んでいる時、動くのも辛い。

腰痛、ぎっくり腰、腰固まる

そんなアナタに、腰への負担を軽くする動作を教えます。

症状によっても違いますが、参考にしてみて下さい。

日常の動作で、腰への負担を減らせば、痛みの回復も早くなります。

今回は「ベットに寝る時、起き上がる時」編。

腰痛でお悩みのアナタを全力サポートします。

【今日の一言】

腰への負担を減らす 回復が早くなる

川越駅で口コミNo.1の整体院。

「おしだ整体院」

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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