バトミントンをして首が動かなくなった

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

急な痛みで良く起こるのは、「ギックリ腰」です。

しかし、急な動きがきっかけで、痛みが走るのは「首」でも良く起こりますね。

４日前から、首の痛みが出ているという５０代の男性が整体に来られました。

きっかけは、バトミントン。

お子さんと楽しんでいる時に、急に痛みが走ったそうです。

整体前の検査で、首の動きを確認すると、首を横にかしげる動作で痛みが出ていました。

それ以外に、上を向く、振り返る動きも悪くなっていました。

急な痛みの場合、「ぶつける・ひねる・伸ばす」など、打撲や捻挫のように、強い外力が加わって起こる場合があります。

このような場合は、アイシング（冷やす）・固定・安静がとても大切です。

しかし、根本的な原因が、筋肉や関節の動きの悪さ、疲労からなるものの場合は、身体全体の整体が必要になります。

ギックリ腰・首の場合は、特に全身のバランスの崩れが、根本的な原因になっていますね。

今回のお父様の場合、ふくらはぎの筋肉の張り、股関節の硬さ、もも裏（ハムストリングス）の短縮とかなり動きの悪い所が多くありました。

全身の整体後、首を動かすと、痛みを感じずかなり滑らかなりました。

しかしながら、まだ、完全に回復した首の動きではありません。

半年前には、ギックリ腰にもなっているそうなので、今後、気をつけないと首の痛みが腰にも出る可能性が大きいです。

お父様は、しっかりとケアしたいと言う事で、次回も予約をして下さいました。

症状が軽いうちに、ケアをしておく事がとても良い選択です。

ギックリ腰は動けなくなりますから、辛いですしね。

年末の大掃除で、腰の痛みが取れない方、早めの整体をお勧めしますよ！

ギックリ首にならないようにするためには？

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