首の動きが原因で肩こりが続いているのかも？

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

首や肩凝りが辛い！

非常に多くの方のお悩みです。

首や肩凝りの原因に、神経の圧迫があります。

首の可動範囲に問題があり、神経を圧迫しているのです。

・ あなたは、うつむいた時に、顎が胸に着きますか？

※立位で、背筋を伸ばし。口を閉じて、下を向く。

肩こりが長年続いている方の多くが、下を向く動作の可動範囲が減少しています。

僅かに感じる首の可動減少が、肩こり・張りの原因になっているのです。

首や肩の凝り・痛みが無い方でも、首の動きが低下している方。

今後のトラブルに注意して、早めに予防して行きましょう。

肩凝りにお悩みの方へ

【今日の川柳】

うつむくと　首の不具合　すぐ分かる

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