ぎっくり腰１０年前から何度も繰り返しています。

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

先日、ギックリ腰で３０代の女性が整体に来られました。

「休日、急に腰が痛くなって一日寝てました。」

10年前に、クシャミをしたらギックリ腰。

立てなくなり、それから何度もギックリ腰になっているそうです。

ぎっくり腰、腰痛、腰に痛み

今回のギックリ腰。

症状としては、軽いものでした。

仕事がお休みの日だったのが、良かったですね。

無理に動かず、安静に出来たことが良かったです。

おしだ整体院、背骨の整体

痛めた時に動き周るのは、傷口に塩を塗るようなものです。

「仕事がある時は、どうしたらいいの？」

・コルセット、骨盤ベルトなどで固定。

本当は安静が一番。

しかし、どうしても動かなくていけない場合。

固定してあげて下さい。

何度も繰り返しているギックリ腰。

しっかりとケアしておかないと、

重篤な腰のトラブル。

・椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症

になる事も多いです。

自分の身体を大切にしていきましょうね！

足関節の整体、おしだ整体院

【今日の川柳】

繰り返す　腰の痛みは　修正だ

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。