ぎっくり腰１０年前から何度も繰り返しています。

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

先日、ギックリ腰で３０代の女性が整体に来られました。

「休日、急に腰が痛くなって一日寝てました。」

10年前に、クシャミをしたらギックリ腰。

立てなくなり、それから何度もギックリ腰になっているそうです。

今回のギックリ腰。

症状としては、軽いものでした。

仕事がお休みの日だったのが、良かったですね。

無理に動かず、安静に出来たことが良かったです。

痛めた時に動き周るのは、傷口に塩を塗るようなものです。

「仕事がある時は、どうしたらいいの？」

・コルセット、骨盤ベルトなどで固定。

本当は安静が一番。

しかし、どうしても動かなくていけない場合。

固定してあげて下さい。

何度も繰り返しているギックリ腰。

しっかりとケアしておかないと、

重篤な腰のトラブル。

・椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症

になる事も多いです。

自分の身体を大切にしていきましょうね！

ぎっくり腰にお悩みの方へ

【今日の川柳】

繰り返す　腰の痛みは　修正だ

☆「友だち追加」メッセージからLINEで予約出来ます。

メールでのご予約は、こちらからお願い致します。

このページの一番上に戻る

Check

Tweet